トライフォース赤坂｜溜池山王駅近くにあるスポーツジム
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Schedule
スケジュール
月曜日
| 7:00～9:00 | フリーマット Free Time |
|---|---|
| 15:00～17:30 | キックボクシング Kick boxing |
| 17:30～18:00 | フリーマット Free Time |
| 18:00～19:15 | キックボクシング Kick boxing |
| 19:30～20:20 | ブラジリアン柔術 ベーシック Brazilian Jiu-Jitsu |
| 20:30～21:30 | ブラジリアン柔術 レギュラー Brazilian Jiu-Jitsu |
| 21:30～22:30 | フリーマット Free Time |
火曜日
| 7:00～9:00 | フリーマット Free Time |
|---|---|
| 15:00～17:30 | キックボクシング Kick boxing |
| 17:30～18:00 | フリーマット Free Time |
| 18:00～18:50 | キックビギナー Kick boxing beginner |
| 19:00～20:00 | キックボクシング Kick boxing |
| 20:00～20:30 | フリーマット Free Time |
| 20:30～21:30 | NO-GI |
| 21:30～22:30 | フリーマット Free Time |
水曜日
| 7:00～9:00 | フリーマット Free Time |
|---|---|
| 15:00～17:30 | キックボクシング Kick boxing |
| 17:30～18:00 | フリーマット Free Time |
| 18:00～19:00 | 格闘技体験会 |
| 19:15～20:30 | ブラジリアン柔術 レギュラー Brazilian Jiu-Jitsu |
| 20:30～21:00 | フリーマット Free Time |
| 21:00～22:00 | キックビギナー Kick boxing beginner |
| 22:00～22:30 | フリーマット Free Time |
木曜日
| 7:00～9:00 | フリーマット Free Time |
|---|---|
| 15:00～17:30 | キックボクシング Kick boxing |
| 17:30～18:00 | フリーマット Free Time |
| 18:00～19:15 | キックボクシング Kick boxing |
| 19:30～20:20 | キックビギナー Kick boxing beginner |
| 20:30～21:30 | ブラジリアン柔術 ベーシック Brazilian Jiu-Jitsu |
| 21:30～22:30 | 寝技スパーリング Newaza sparring (ground techniques) |
金曜日
| 7:00～9:00 | フリーマット Free Time |
|---|---|
| 15:00～17:30 | キックボクシング Kick boxing |
| 17:30～18:00 | フリーマット Free Time |
| 18:00～18:50 | キックビギナー Kick boxing beginner |
| 19:00～20:00 | キックボクシング Kick boxing |
| 20:00～20:30 | フリーマット Free Time |
| 20:30～21:30 | ブラジリアン柔術 ベーシック Brazilian Jiu-Jitsu |
| 21:30～22:30 | 寝技スパーリング Newaza sparring (ground techniques) |
土曜日
| 14:00～14:45 | フィジカルトレーニング Physical training |
|---|---|
| 15:00～16:00 | ブラジリアン柔術 ベーシック Brazilian Jiu-Jitsu |
| 16:00～17:00 | 寝技スパーリング Newaza sparring (ground techniques) |
| 17:00～18:00 | MMAテクニック MMA technique |
日曜日
| 10:30～12:00 | フリーマット Free Time |
|---|---|
| 12:00～13:00 | ブラジリアン柔術 ベーシック Brazilian Jiu-Jitsu |
| 13:00～14:00 | 寝技スパーリング Newaza sparring (ground techniques) |
