２０２３年８月度 スケジュール更新・夏季休暇
８月１日より一部クラスを増設・変更があります。
【トライフォース赤坂】
夏季休館
１０日（木）～１３日（日）
・クラス変更
８月８日（火）・２２日（火）
１０時 ～ ブラジリアン柔術 休講
１８時 ～ ブラジリアン柔術レギュラー → 寝技スパーリング
【増設】
水・金
ＭＭＡスパーリング
・キックボクシングコンペティションクラス
主に試合に出る人向けに、強度の高い練習を行います。
・ＭＭＡスパーリング
原則マススパーリングです。
練習パートナーを怪我させるような、危険な行為をインストラクターが確認した場合、練習停止を指示する場合があります。
【主な変更】
・月
１８時 ～
Ｎｏ－ｇｉ マット・ケージ合同
※参加者のレベルによって、マット、ケージで練習強度を分けて実施する場合があります。
１９時３０分 ～
キックボクシングベーシック
２０時３０分 ～
キックボクシングスパーリング
・火
１５時 ～
ＭＭＡ → セミパーソナルキックボクシング
２０時３０分 ～
ノーギ → ブラジリアン柔術レギュラー
・木
１０時 ～
ノーギ → ブラジリアン柔術レギュラー
１５時 ～
ＭＭＡ → セミパーソナルキックボクシング
・土
１１時３０分 ～ キックボクシングベーシック
１２時３０分 ～ キックボクシングスパーリング
詳細は上記の新スケジュールをご確認ください。
【トライフォース赤坂フィットネススタジオ】
・休館日
日曜
６日、２０日、２７日
夏季休館
１０日（木）～１３日（日）
インストラクターの試合などによる追加の変更がある際は、改めて周知いたします。
よろしくお願い致します。