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お知らせ

5月のテーマ

G.Wも過ぎ少しづつ日差しが強くなってきました。

これからは熱中症にも気を付けながらトレーニングをしていく必要があります。

トレーニングは少しづつでも「継続」していくことが大事です。

というわけで5月テーマにしてるのは

「今日頑張ればそれでいい。それが毎日続けばいい」

まずは「今日一日」頑張っていきましょう。